Retiro Detox de 3 días en Barcelona - Fin de Semana

Regeneración y limpieza de tu cuerpo y mente en pleno contacto con la naturaleza.

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(4,5 de 5 puntos de 73 opiniones)

¿Por qué hacer un retiro de ayuno y bienestar de 3 días?

Vivimos a un ritmo frenético, por lo que es normal que a veces necesitemos detenernos, respirar y reconectar con nosotros mismos.

Ofrécete una pausa en tu vida cotidiana y disfruta de un fin de semana de bienestar a base de deliciosos zumos y smoothies naturales con actividades en plena naturaleza y sesiones para aprender a cuidar de tu salud.

Los programas Detox nos ofrecen la oportunidad de pausar el ritmo, renovar nuestra vitalidad y crear un espacio para que nuestras células se regeneren en un ambiente más saludable. Este es un momento emocionante para cuidar de nosotros y de nuestro planeta, buscando un equilibrio en nuestro agitado día a día.

¿Qué incluye el Retiro Detox de 3 días de fin de semana?

Senderismo consciente

Paseos por la naturaleza, descanso, relajación e inspiración por el maravilloso espacio protegido del Montnegre.

Zumos y batidos regenerativos de frutas y verduras​

Para revitalizar el organismo y sentir la energía de los alimentos.

Sesiones de apoyo en nutrición y detox​

Para optimizar tu dieta, aprender a elaborar preparados especiales para una buena salud o comenzar un plan detox con buen pie.​

Yoga y meditación

Para restaurar el equilibrio cuerpo-mente.

Sauna y Jacuzzi

Para impulsar los procesos metabólicos, relajarse y depurar el organismo

Gimnasio

¡Depura tu organismo y mantén tu masa muscular con un plus de ejercicio durante el Retiro!

Personas vitamina afines a ti

Conoce personas con gustos relacionados y crea amistades únicas.

Programa del Retiro Detox de 3 días

*Los horarios están sujetos a posibles cambios. Podrás escoger entre «Escapada saludable» con ayuno intermitente con menú sólido depurativo o «Escapada Detox» con zumos verdes.

Viernes

Sábado

Domingo

Ubicación: Conoce la Masía Serendipia, nuestro centro de retiros detox

Centro de Inspiración y Bienestar, situado en el bellísimo paraje del Parque natural de Mont Negre. Una fuente de inspiración para las personas que pasean por nuestro entorno natural, gracias a sus pacíficos rincones enmarcados en un bello entorno natural. Pasear y perderte por sus caminos, al igual que disfrutar de las hermosas vistas desde las terrazas, será entrar en un mundo de quietud y equilibrio.

Inicia el día con yoga, pasea por el bello entorno natural del Parque Natural del Mont Negre, disfruta de espacios de meditación y del anochecer en los mágicos jardines de Serendipia, relájate en nuestra sauna y bañera de hidromasaje, aprende sobre nutrición

¿Qué puedes esperar de este retiro detox de 3 días?

  • Incrementar tu vitalidad y estado de ánimo
  • Pérdida de peso sin hambre
  • Reconectar con la naturaleza
  • Frenar los procesos de envejecimiento, ayudando a mantenerte más joven y sano
  • Regenerar el tejido conectivo, consiguiendo una mejor depuración y funcionamiento de los órganos, un mayor tono muscular y un mejor cutis
  • Estabilizar el metabolismo, el azúcar y el colesterol
  • Integrar nuevos hábitos de vida saludables
  • Tomar conciencia de posibles carencias nutricionales
  • Descubrir patrones mentales y emocionales que frenan tu bienestar
  • Sentir satisfacción propia por disfrutar cuidándote
  • Sensación de limpieza y aumento de energía
  • Bienestar e inspiración que aportarán energía a tu vida.

Testimonios de personas que han realizado un Retiro Detox

Precio del Retiro Detox de 3 días

  • Habitación individual con baño privado: 460 €
  • Habitación doble con baño privado: 760 €

50% de pago en el momento de la reserva. 50% del pago se realiza en el centro. 

No realizamos devolución del importe pagado para reservar, pero con mucho gusto te damos nuevas fechas para que puedas venir durante 1 año.

Ver más información sobre política de cancelaciones.

Terapias opcionales que puedes realizar durante tu Retiro Detox

Tenemos una amplia carta de masajes relajantes disponibles para que disfrutes de tu estancia al 100% o complementes tu depuración con otros tratamientos detox.

La sauna y jacuzzi grupal está incluida en cualquier retiro y no es de pago extra, los masajes/terapias tienen un coste adicional que indicamos a continuación.

50 € por 1 hora: Maniobra manual muy suave para drenar la linfa y líquidos retenidos que causan inflamación.

50 € por 1 hora: Indicado en personas con tensión, ansiedad, agotamiento lo que les produce agarrotamiento muscular y endurecimiento de las fibras. Relaja los músculos y proporciona un sentimiento emocional positivo.

60 € por 1 hora: Masaje de pies a cabeza con aceites esenciales de plantas y especias que estimulan y equilibran el organismo para conseguir un estado de relajación y bienestar profundo.

50 € por 1 hora: Para relajar la musculatura y disolver las contracturas que se producen por el estrés, las malas posturas, la falta de descanso o una vida demasiado sedentaria.

75 € por 1 hora: Indicado para a eliminar toxinas a través de la piel. Consta de un masaje-peeling corporal y una envoltura fina de barro verde. Incluye una mascarilla facial de arcilla rosa y un masaje suave de pies.

50 €: Masaje del torso empezando por los brazos, manos incluidas, pectorales, cervicales, cara, cráneo y acabando con el tratamiento facial con productos naturales de limpieza, exfoliación e hidratación incluyendo contorno de ojos y labios.

65 €: Disfruta de una experiencia distinta de sentir tu cuerpo, con presiones, estiramientos y movilizaciones hechos encima de la ropa. Tu cuerpo aumentará su propia conciencia, y con ella podrá decidir cambios más profundos.

cluidas, pectorales, cervicales, cara, cráneo y acabando con el tratamiento facial con productos naturales de limpieza, exfoliación e hidratación incluyendo contorno de ojos y labios.

Preguntas Frecuentes sobre nuestros Retiros Detox

Sí, nuestros retiros son dirigidos por profesionales de la salud y del bienestar. Antes de comenzar, te mandaremos un cuestionario para garantizar que el ayuno sea seguro y beneficioso para ti. Estamos aquí para apoyarte durante todo el proceso.

No aconsejamos participar a personas con problemas importantes en los órganos encargados de depurar el organismo, sobre todo en el caso de que los riñones estén muy afectados, ya que van a trabajar de forma intensa durante el programa de desintoxicación/ ayuno. Las personas con problemas avanzados e inestables, particularmente con el corazón, tampoco se les aconseja participar, ya que éste tiene que soportar mucho trabajo por el intenso proceso depurativo.

Si consideramos que nuestros programas no son adecuados para tu salud, te informaremos durante la consulta de pre-ayuno incluida en tu programa Detox. Sin embargo, las personas con condiciones degenerativas leves a moderadas se van a beneficiar enormemente de nuestros programas detox.

Las personas que no podemos aceptar en ninguna circunstancia son:

  • Con necesidades de asistencia 24/7 e imposibilidad de cuidarse por sí mismas.
  • Que han tenido una cirugía cardíaca importante recientemente (entre 6 meses a un año).
  • Cánceres (estadios 3-4) del tracto digestivo y del hígado.
  • Tumor cerebral.
  • Diabetes.
  • Discapacidad del desarrollo (síndrome de Down, etc.).
  • Una persona con adicción al alcohol o cualquier tipo de drogas.
  • Depresión avanzada que requiere psicoterapia diaria intensiva.
  • Menores de 18 años sin padres.
  • Alguien que no ha hablado con nosotros antes de venir, o que fue obligado a venir por un miembro de la familia, amigo, o un especialista.

¡Claro que no!! Nuestras actividades están diseñadas para adaptarse a todos los niveles. 

Ya seas principiante o experimentado, encontrarás opciones que se ajusten a tu nivel de confort y te permitan disfrutar plenamente de la experiencia.

Te proporcionaremos información detallada y preparativos una vez realizada tu reserva.

 Generalmente, recomendamos reducir el consumo de ciertos alimentos antes de comenzar el ayuno para que el proceso sea mucho más fácil. Asegúrate de traer ropa cómoda y estar abierto a nuevas experiencias.

No tratamos las enfermedades. Lo que hacemos es crear un ambiente favorable para desencadenar el proceso de su curación. Ayudamos a restaurar las condiciones normales del organismo y crear un ambiente favorable a las células, recuperar el equilibrio en sus funciones, mejorar la digestión, la eliminación y proporcionar una mejor nutrición para regenerar los tejidos sanos, que tu cuerpo necesita para hacer frente a cualquier enfermedad.

Nuestro equipo está comprometido a proporcionar apoyo continuo. Tendrás acceso a profesionales de la salud y del bienestar, así como a sesiones informativas sobre el ayuno. Estamos aquí para responder tus preguntas y guiarte en cada paso.



Es posible, sobre todo si es la primera vez que se ayuna, sentir nauseas, dolor de cabeza, diarrea, mal aliento u olor corporal. Esto no ocurre todo el tiempo, ya que el cuerpo pasa por ciclos de desintoxicación intensos, eliminación y descanso, que van en periodos de 2 a 3 días.

 

El primer día puedes sentirte cansado y sin fuerzas, el segundo tu cuerpo está trabajando para eliminar toxinas y el tercer día puede que te sientas fresco o liviano.

Cada cuerpo es diferente y la intensidad de estas sensaciones depende de lo tóxicos que estén nuestros cuerpos, también de la actitud que tomemos ante lo que creemos que deberíamos sentir durante el ayuno. No hay que tener miedo a lo que vayamos experimentando, ya sea físico o emocional durante el ayuno, todo es parte del proceso curativo. Confiemos en la habilidad innata del cuerpo para autorregularse.

 

Tu seguridad es lo más importante para nosotros, por lo que tomamos nuestro tiempo para hacerte una cuidadosa evaluación de tu salud durante la personalización de tu plan detox. 

Durante el programa nuestro naturópata te acompañará diariamente y monitoreará el progreso para tu tranquilidad.

No realizamos devolución del importe pagado para reservar, pero con mucho gusto te damos nuevas fechas para que puedas venir durante 1 año.



No son obligatorias, pero agradeceremos que nos avises si no quieres participar en alguna. Son muy recomendables, ya que están dirigidas a la depuración, pérdida de peso suave y bienestar.

Durante el retiro de los 5 o 7 días, habremos trabajado junto a ti en un plan de nutrición personalizado que te podrás llevar y seguir en casa para mantener tus resultados. También damos orientación durante el retiro de cómo volver a implementar los sólidos poco a poco en casa para la correcta finalización del Ayuno.

Ponte en contacto con nosotros al email virginia.zeni@retirosdetox.es, llámanos o envíanos un WhatsApp al +34 611 637 505 para consultar disponibilidad. Te ayudaremos a reservar con mucho gusto. Pedimos un 50% de depósito para guardar tu plaza y el resto lo cobramos en efectivo a tu llegada.

¿No tienes claro cuál es el programa ideal para ti?

Ya sea pérdida de peso, recuperación de tus hábitos generadores de vida, volver al orden después de un periodo de estrés o recuperación de una enfermedad. Te asesoramos para ajustar el retiro a tus necesidades.